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5 ESTRATÉGIAS PARA CORRER NA SUBIDA COMO OS CAMPEÕES

Sua corrida nunca mais será lenta. 5 dicas para melhorar sua Performance Motora e nunca mais "empacar" nas subidas. A dica 5 vai mudar sua forma de pensar durante a subida.

Flexibilidade não se ganha... Se perde!

Espelho, espelho meu... Cadê a flexibilidade que mamãe me deu?!

Nadar+Pedalar+Correr

Você sabe nadar, pedalar e/ou correr? Parece brincadeira de criança! Mas, você sabia que nem tudo o que parece fácil de fato é simples? Por trás de modalidades esportivas comuns, existe detalhes importantes que diferem o Praticante do Atleta. No final, você quem decide!!!

Esportes de Endurance

Esporte de Endurance ganhou destaque social nos últimos tempos, com diversos adeptos às Corridas de Rua, Ciclismo e Triatlo. E você, é capaz de completar um ULTRAdesafio?